청소년·부모 감정회복 명상 프로그램
매일 같은 집에 살면서도, 부모와 자녀는 마음의 거리를 좁히지 못한 채 하루를 보냅니다. 굳어진 몸과 마음을 풀어내는 90분의 시간이, 닫혀 있던 방문을 다시 여는 시작이 될 거에요. 부모가 먼저 숨을 고르고, 자녀도 함께 쉬어가 보세요. 작은 호흡 하나가 따뜻한 회복이 되는 특별한 프로그램입니다.
😎 필수 체크
▸ 출강지 주소(출강 시) / 단체 정보를 배송메모에 꼭 기입해 주세요
▸ 최소 4인부터 신청 및 결제 가능합니다. (참여 인원 4인 이상 신청가능)
▸ 옵션 "희망 날짜/시간 3순위까지 입력 (필수)" 에 참여 희망 일자, 시간을 작성해주세요
| 가격 | 20인 기준 30만원 (초과 인원 1인당 1만원 추가) |
| 일정 | 협의 조율, 매일 오전 11:00~ (토요일 제외) |
| 소요 시간 | 90~120분 |
| 장소 | 서울 강남구 역삼동 지견재 / 출강 요청 장소 |
| 인원 | 지견재 방문형-4~20인 / 출강 시 협의 |
| 난이도 | ★☆☆☆☆ |
| 참여 대상 | 청소년 자녀를 둔 부모, 자녀와 함께 참여를 원하는 가족 누구나 |
| 준비물 | 편안한 복장, 열린 마음 |
| 포함 사항 | 웰컴티·다과(방문형), 전문 명상 가이드, 최고급 아로마 테라피, 맞춤형 감정 소통 활동지 |
| 진행 과정 | 신청·결제 → 오리엔테이션 → 세션 진행 → 마무리 성찰 |
택배 · 기본 무료
50,000원 이상 구매 시 무료배송
청소년·부모
감정회복 명상 프로그램
닫혀 있던 아이의 방문을,
부모의 숨 고르기에서부터 다시 엽니다
호흡 명상, 감각 알아차림, 아로마 테라피, 대화 명상을 하나의 흐름으로 엮은 오감(五感) 연결 리커버리 프로그램입니다. 명상학 박사가 직접 이끄는 그룹 케어 세션으로, 사춘기 자녀와의 관계에서 쌓인 정서적 피로를 풀고 일상에서 이어갈 평온 루틴을 만드는 90~120분의 시간입니다.

At a glance

About the Program
청소년·부모 감정회복 명상 프로그램,
어떤 프로그램인가요?
심리 강의도, 양육법 수업도 아닙니다. 부모 스스로가 먼저 숨을 고르고, 자신의 감정을 들여다보고,
안전하게 쉬어가는 시간입니다.
호흡 안정 명상으로 시작해 감각과 감정을 알아차리고, 아로마 테라피로 몸을 이완한 뒤, 비판 없이 듣고 상처 주지 않고 말하는 연결 대화법으로 마무리합니다. 만들기 체험이 아니라 부모와 자녀가 함께 몸과 마음의 긴장을 내려놓고, 일상으로 돌아가서도 지속할 수 있는 우리 가족만의 평온 루틴을 만드는 체험형 회복 프로그램입니다.

Why It Matters
아이와 마지막으로 편하게
웃은 게 언제였나요?
어느 순간부터 아이 방문은 닫혀 있고, 대화를 시도하면 싸움이 됩니다. 내가 뭘 잘못한 건지, 이 아이가 왜 이렇게 변한 건지— 밤마다 그 생각이 맴돌고, 낮에는 또 참고 또 참다가 결국 터뜨리고 맙니다. 사실 아이도 힘듭니다. 아이도 엄마가 그립습니다. 그런데 어떻게 다가가야 할지 모릅니다. 지금 두 사람 모두 지쳐 있을 뿐입니다.
이 프로그램은 시간을 드리는 자리입니다.

How It Runs
어떤 방식으로 참여할 수 있나요?
목적과 상황에 맞춰 두 가지 운영 방식 중 하나를 선택할 수 있습니다.
지견재 방문 케어 세션
전문 명상 가이드와 최고급 아로마 테라피가 준비된 조용한 공간에서 진행합니다. 일상에서 벗어나 온전히 나와 아이에게 집중할 수 있어, 사적인 정서 회복이 필요한 가족에게 적합합니다.
기업·기관·학교 방문 세션
명상 가이드가 직접 기업·기관·학교로 찾아가 동일한 커리큘럼으로 진행합니다. 임직원 가족 복지, 학교 인성교육, 지역사회 가족 캠페인 등 여러 인원이 함께 참여하는 자리에 적합합니다.
명상이 처음이어도 괜찮습니다
명상 경험이 없어도 참여할 수 있습니다. 따뜻한 웰컴티로 마음을 열고, 호흡과 감각을 차근차근 따라가는 방식으로 진행되어, 처음 참여하는 분들도 부담 없이 몰입할 수 있습니다.


Curriculum
이렇게 진행됩니다
명상이 처음인 분도 자연스럽게 몰입할 수 있도록, 긴장 완화부터 관계 회복까지 유기적으로 이어집니다.
※ 세부 시간 배분은 참여 인원과 운영 환경에 따라 조정 가능합니다.

For HR & Program Manager
품격 있는 가족 복지,
어떻게 준비해야 할지 고민되지 않나요?
임직원 가족 복지는 취지만 좋아서는 부족합니다. 참여자가 진심으로 위로받고,
일상에 실제로 도움이 되는 시간이어야 합니다.
참여 진입장벽이 낮습니다.


For Operation
담당자가
준비해야 할 것이 많나요?
청소년·부모 감정회복 명상 프로그램은 방문 또는 출강으로, 필요한 구성을 모두 갖춰 진행합니다.
예산과 인원에 맞는 구성이 궁금하다면 문의하세요
→ 하단의 상품 문의 혹은 1:1문의
Why It Works
이런 목표와 변화를
만들어갑니다
스트레스 이완부터 관계 회복, 가정의 지속 가능한 루틴까지,
이 프로그램은 한 회기의 체험을 넘어 일상에 남는 변화를 목표로 설계되었습니다.
Recommended For
이런 분들께 권합니다
진짜 쉼을 선물하는 출강 세션으로 운영
가족 친화적 복지 솔루션으로 활용
청소년·가족 프로그램으로 활용
회복하는 사내 프로그램으로 구성

Program Info
프로그램 정보


— 하단의 상품 문의 혹은 1:1문의
Review
참여하신 분들의 이야기

사춘기 딸아이와 몇 달 만에 처음으로 마주 보며 웃었습니다.
교수님의 나지막한 목소리를 따라 호흡하다 보니 어느 순간 눈물이 흘렀어요.
제가 받아본 선물 중 가장 좋은 선물이었습니다.

활동지를 채우다 보니 내가 아이에게 얼마나 많은
잔소리를 해왔는지 돌아보게 됐습니다.
집에 돌아가서 아이를 대하는 제 태도가 달라졌고, 아이도 조금씩 마음을 열기 시작했어요.

사내 복지 프로그램으로 진행했는데 임직원 만족도가 역대 최고였습니다.
단순한 취미 클래스가 아니라 전문성이 느껴지는 세션이라,
회사 차원의 ESG 실천으로도 당당하게 소개할 수 있었습니다.
FAQ
자주 묻는 질문
정해진 예산이 있다면 예산 범위에 맞는 구성을 상담할 수 있습니다.
보다 전문적인 개입이 필요한 경우, 관련 기관이나 전문가와의 상담을 권장합니다.
닫혀 있던 방문이
조금씩 열리는 경험을 찾고 있다면
참여한 부모들이 공통적으로 이야기하는 변화는 거창하지 않습니다. 아이에게 소리를 지르다가
문득 멈추게 됩니다. 아이의 표정을 전보다 오래 바라보게 됩니다. 대화가 끊겨도 예전처럼
무너지지 않습니다. 그 작은 변화들이 쌓여, 건강한 가정 공동체를 복원합니다.
프릿지가 궁금하다면?
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활동이 끝나고 나면 성과에 대해 수치로 환산합니다.
기업 및 단체의 요청 시, ESG 활동 리포트로 전달 드립니다.

*프로그램 커스텀이 가능합니다. 맞춤형 ESG 활동이 필요할 경우, 상품 문의를 통해 문의 바랍니다.
진행안내
- 야외 프로그램의 경우, 날씨 및 불가피한 상황에 의해 일정이 변경 또는 취소될 수 있습니다.
- 실내 프로그램의 경우, 다수가 함께 참여하는 특성상 법정감염병 증상이 있는 경우 참여가 제한될 수 있습니다.
- 참여자의 부주의로 인한 사고에 대해서는 프릿지가 책임을 지지 않습니다.
- 프로그램 참여 시 진행자의 안내에 따라 주시기 바랍니다.
- 미성년자의 경우, 보호자 동반 또는 사전 동의서 제출이 필요할 수 있습니다.
- 예약 인원이 정원에 미달할 경우, 부득이하게 일정이 변경되거나 취소될 수 있습니다.
- 취소 시에는 사전에 개별 연락을 드리며, 전액 환불 또는 일정 변경을 도와드릴 예정입니다. 고객님의 너른 양해 부탁드립니다.
예약안내
- 프릿지의 프로그램은 100% 예약제로 운영됩니다.
- 참여 업체의 사정에 따라 프로그램이 변경 또는 취소될 수 있으며, 이 경우 사전에 개별 안내 드립니다.
- 예약 완료 시, 예약 관련 이용 수칙에 동의한 것으로 간주합니다.
- 노쇼(No-show) 및 당일 취소의 경우 환불이 불가합니다.
프로그램 활동 환불정책
- 결제 후 프로그램 이용일 7일 전까지 신청 취소 시 : 100% 환불(포인트, 쿠폰 복원)
- 결제 후 프로그램 이용일 6~4일 전까지 신청 취소 시 : 결제 금액의 70% 배상 후 환불(포인트, 쿠폰 소멸)
- 결제 후 프로그램 이용일 3일 전~당일까지 신청 취소 시 : 환불 불가(포인트, 쿠폰 소멸)
- 모집 인원 미달로 프로그램 미 운영 시 : 영업일 기준 3일 이내 100% 환불
- 예약 일정 변경 이후 환불 신청 시 : 환불 금액은 최초 확정된 프로그램 이용일 기준으로 산정됩니다.
- 예약 일정 변경은 프로그램 운영사와 협의 후, 변경이 가능한 경우에만 적용됩니다.
- 이용일 기준 2일 전부터는 천재지변으로 인한 경우를 제외하고, 취소·환불 및 일정 변경이 불가합니다.
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- 상품별 특성 및 배송지에 따라 배송 유형과 소요 기간이 달라질 수 있습니다.
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- 고객센터 접수 없이 임의로 상품을 반송할 경우, 재발송에 따른 추가 비용이 발생할 수 있습니다.
고객센터
- 운영 시간 : 평일 오전 10:00 ~ 오후 6:00 (점심 12:00 ~ 13:00 / 주말·공휴일 휴무)
- 문의는 이메일(fridge_cs@yulsight.com)로 접수해 주세요.
- 접수된 문의는 영업일 기준 1~3일 이내 답변 드립니다.
- 프로그램 운영 중 발생하는 현장 교육 및 체험 진행에 대한 책임은 운영 주체(입점사)에 있습니다. 그외 신청·결제 등 플랫폼 관련 문의는 프릿지 > 마이페이지 > 1:1문의 바랍니다.
- 개인정보는 ESG활동에 필요한 연락과 자원봉사센터 등록시 활용합니다.
- 활동 중 촬영된 사진 및 영상은 프릿지의 ESG 활동을 더 많은 분들과 나누기 위한 홍보 자료로 활용될 수 있습니다.
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청소년·부모
감정회복 명상 프로그램
닫혀 있던 아이의 방문을,
부모의 숨 고르기로 엽니다
호흡 명상, 감각 알아차림, 아로마 테라피, 대화 명상을 하나의 흐름으로 엮은 오감(五感) 연결 리커버리 프로그램입니다. 명상학 박사가 직접 이끄는 그룹 케어 세션으로, 사춘기 자녀와의 관계에서 쌓인 정서적 피로를 풀고 일상에서 이어갈 평온 루틴을 만드는 90~120분의 시간입니다.

At a glance

About the Program
청소년·부모 감정회복
명상 프로그램,
어떤 프로그램인가요?
심리 강의도, 양육법 수업도 아닙니다. 부모 스스로가 먼저 숨을 고르고, 자신의 감정을 들여다보고, 안전하게 쉬어가는 시간입니다.
호흡 안정 명상으로 시작해 감각과 감정을 알아차리고, 아로마 테라피로 몸을 이완한 뒤, 비판 없이 듣고 상처 주지 않고 말하는 연결 대화법으로 마무리합니다. 만들기 체험이 아니라 부모와 자녀가 함께 몸과 마음의 긴장을 내려놓고, 일상으로 돌아가서도 지속할 수 있는 우리 가족만의 평온 루틴을 만드는 체험형 회복 프로그램입니다.

Why It Matters
아이와 마지막으로 편하게
웃은 게 언제였나요?
어느 순간부터 아이 방문은 닫혀 있고, 대화를 시도하면 싸움이 됩니다. 내가 뭘 잘못한 건지, 이 아이가 왜 이렇게 변한 건지— 밤마다 그 생각이 맴돌고, 낮에는 또 참고 또 참다가 결국 터뜨리고 맙니다.
사실 아이도 힘듭니다. 아이도 엄마가 그립습니다. 그런데 어떻게 다가가야 할지 모릅니다.
지금 두 사람 모두 지쳐 있을 뿐입니다.

이 프로그램은 시간을 드리는 자리입니다.
How It Runs
어떻게 참여할 수 있나요?
목적과 상황에 맞춰 선택할 수 있습니다.
지견재 방문 케어 세션
전문 명상 가이드와 최고급 아로마 테라피가 준비된 조용한 공간에서 진행합니다. 일상에서 벗어나 온전히 나와 아이에게 집중할 수 있어, 사적인 정서 회복이 필요한 가족에게 적합합니다.
기업·기관·학교 방문 세션
명상 가이드가 직접 기업·기관·학교로 찾아가 동일한 커리큘럼으로 진행합니다. 임직원 가족 복지, 학교 인성교육, 지역사회 가족 캠페인 등 여러 인원이 함께 참여하는 자리에 적합합니다.
명상이 처음이어도 괜찮습니다
명상 경험이 없어도 참여할 수 있습니다. 마음을 열고, 호흡과 감각을 차근차근 따라가는 방식으로 진행되어, 처음 참여하는 분들도 부담 없이 몰입할 수 있습니다.


Curriculum
이렇게 진행됩니다
명상이 처음인 분도 자연스럽게 몰입할 수 있도록,
긴장 완화부터 관계 회복까지 6단계로 유기적으로 이어집니다.
※ 세부 시간 배분은 참여 인원과 운영 환경에 따라 조정 가능합니다.

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품격 있는 가족 복지,
어떻게 할지 고민되나요?
임직원 가족 복지는 취지만 좋아서는 부족합니다. 참여자가 진심으로 위로받고, 일상에 실제로 도움이 되는 시간이어야 합니다.


For Operation
담당자가
준비해야 할 것이 많나요?
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Why It Works
이런 목표와 변화를
만들어갑니다
스트레스 이완부터 관계 회복, 가정의 지속 가능한 루틴까지, 이 프로그램은 한 회기의 체험을 넘어 일상에 남는 변화를 목표로 설계되었습니다.
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이런 분들께 권합니다
사내 프로그램으로 구성

Program Info
프로그램 정보


Review
참여하신 분들의 이야기

사춘기 딸아이와 몇 달 만에 처음으로
마주 보며 웃었습니다.
교수님의 나지막한 목소리를 따라 호흡하다 보니 어느 순간 눈물이 흘렀어요.
제가 받아본 선물 중 가장 좋은 선물이었습니다.

활동지를 채우다 보니 내가 아이에게
얼마나 많은 잔소리를 해왔는지 돌아보게 됐습니다.
집에 돌아가서 아이를 대하는 제 태도가 달라졌고, 아이도 조금씩 마음을 열기 시작했어요.

사내 복지 프로그램으로 진행했는데
임직원 만족도가 역대 최고였습니다.
단순한 취미 클래스가 아니라 전문성이 느껴지는 세션이라, 회사 차원의 ESG 실천으로도 당당하게 소개할 수 있었습니다.
FAQ
자주 묻는 질문
출강 시 협의 가능합니다.
부모 단독 참여 등 사전 협의가 가능합니다.
보다 전문적인 개입이 필요한 경우, 관련 기관이나 전문가와의 상담을 권장합니다.
닫혀 있던 방문이
조금씩 열리길 바라고 있다면
참여한 부모들의 공통적인 변화는 거창하지 않습니다.
아이에게 소리를 지르다가 문득 멈추고, 아이의 표정을 전보다 오래 바라보게 됩니다.
대화가 끊겨도 예전처럼 무너지지 않습니다.
작은 변화로 건강한 가정 공동체를 복원합니다.
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기업 및 단체의 요청시, ESG 활동 리포트로 전달 드립니다.

* 프로그램 커스텀이 가능합니다.
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진행안내
- 야외 프로그램의 경우, 날씨 및 불가피한 상황에 의해 일정이 변경 또는 취소될 수 있습니다.
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- 참여자의 부주의로 인한 사고에 대해서는 프릿지가 책임을 지지 않습니다.
- 프로그램 참여 시 진행자의 안내에 따라 주시기 바랍니다.
- 미성년자의 경우, 보호자 동반 또는 사전 동의서 제출이 필요할 수 있습니다.
- 예약 인원이 정원에 미달할 경우, 부득이하게 일정이 변경되거나 취소될 수 있습니다.
- 취소 시에는 사전에 개별 연락을 드리며, 전액 환불 또는 일정 변경을 도와드릴 예정입니다. 고객님의 너른 양해 부탁드립니다.
예약안내
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- 참여 업체의 사정에 따라 프로그램이 변경 또는 취소될 수 있으며, 이 경우 사전에 개별 안내 드립니다.
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- 노쇼(No-show) 및 당일 취소의 경우 환불이 불가합니다.
프로그램 활동 환불정책
- 결제 후 프로그램 이용일 7일 전까지 신청 취소 시 : 100% 환불(포인트, 쿠폰 복원)
- 결제 후 프로그램 이용일 6~4일 전까지 신청 취소 시 : 결제 금액의 70% 배상 후 환불(포인트, 쿠폰 소멸)
- 결제 후 프로그램 이용일 3일 전~당일까지 신청 취소 시 : 환불 불가(포인트, 쿠폰 소멸)
- 모집 인원 미달로 프로그램 미 운영 시 : 영업일 기준 3일 이내 100% 환불
- 예약 일정 변경 이후 환불 신청 시 : 환불 금액은 최초 확정된 프로그램 진행일 기준으로 산정됩니다.
- 예약 일정 변경은 프로그램 운영사와 협의 후, 변경이 가능한 경우에만 적용됩니다.
- 이용일 기준 3일 전~당일까지는 천재지변으로 인한 경우를 제외하고, 취소·환불 및 일정 변경이 불가합니다.
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- 상품별 특성 및 배송지에 따라 배송 유형과 소요 기간이 달라질 수 있습니다.
- 일반 상품은 결제 완료 후 평균 2~3 영업일 이내 배송 완료됩니다.
- 주문 제작 상품 또는 예약 상품의 경우, 기본 배송일 외 추가 소요 기간이 발생할 수 있습니다.
- 제주 및 도서·산간 지역은 출고·반품·교환 시 추가 배송비(항공료·도선료)가 부과될 수 있습니다.
- 배송비는 공급 업체 정책에 따라 상이하며, 공휴일 및 주말에는 배송이 진행되지 않습니다.
- 공급 업체 사정에 따라 상품이 변경 또는 취소될 수 있으며, 이 경우 개별 연락을 드립니다.
교환 및 반품 안내
- 상품 수령 후 7일 이내 교환·반품 신청이 가능합니다.
- 상품 하자가 아닌 고객 귀책 사유로 인한 반품의 경우, 왕복 택배비는 고객 부담입니다.
- 상품의 회수지는 상품마다 다를 수 있으니, 반드시 안내된 회수지로 발송해 주세요.
- 아래의 경우 교환·반품이 불가합니다.
- 반품 접수 기한이 경과한 경우
- 제품 또는 패키지가 훼손된 경우
- 사용 흔적이 있는 경우
- 체험·용역형 상품(클래스, 봉사활동 등)으로 이미 참여가 완료된 경우
- 고객센터 접수 없이 임의로 상품을 반송할 경우, 재발송에 따른 추가 비용이 발생할 수 있습니다.
고객센터
- 운영 시간 : 평일 오전 10:00 ~ 오후 6:00 (점심 12:00 ~ 13:00 / 주말·공휴일 휴무)
- 문의는 이메일(fridge_cs@yulsight.com)로 접수해 주세요.
- 접수된 문의는 영업일 기준 1~3일 이내 답변 드립니다.
- 프로그램 운영 중 발생하는 현장 교육 및 체험 진행에 대한 책임은 운영 주체(입점사)에 있습니다. 그외 신청·결제 등 플랫폼 관련 문의는 프릿지 > 마이페이지 > 1:1문의 바랍니다.
- 개인정보는 ESG활동에 필요한 연락과 자원봉사센터 등록시 활용합니다.
- 활동 중 촬영된 사진 및 영상은 프릿지의 ESG 활동을 더 많은 분들과 나누기 위한 홍보 자료로 활용될 수 있습니다.
주식회사 율사이트는 통신판매중개자로서 통신판매 당사자가 아니므로 본 상품의 거래정보 및 주문, 결제, 교환, 환불 등 판매와 관련한 일체의 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
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